産後ダイエットの成功例をはなします。

ダイエット期間は８ヶ月でした。

６３キロから５３キロまで体重が減りました。

私が行った産後ダイエットはサウナへ通って、食事も野菜中心にしてご飯のかわりに豆腐を主食としてたべたのです。

ストレッチも毎日行いました。

毎日の積み重ねが結果をだすと言う言葉がブログなどで多かったのです。

私も体験してもて本当に毎日続ける事が大事と言う事に気がつきました。

本当に日々の積み重ねで最終的に産後ダイエット成功したと思います。

私はもう一つ産後ダイエットに成功できた理由があります。

産後旦那が太ってる私の事を馬鹿にしてたのです。

なので、どうしてもダイエットして旦那を見返すと言う気持ちがあったのです＾＾


⇒産後ダイエット　Ｑ＆Ａ集 TOP